Santé, social, caritatif
juin 032017Sophrologie Santé & Développement
42 rue bellevue 38500 VOIRON
38500 Voiron
Objectifs : Gérer le Stress
-Acquérir des techniques pour appréhender sereinement les différentes situations.
- Savoir désamorcer les tensions,réguler les situations délicates et faciliter une démarche constructive.
- Gagner en sérénité et efficacité.
- Etablir un plan d’action individuel.
La sophrologie apporte des solutions simples et concrètes , des outils efficaces , accessibles à tous et utilisables au quotidien , qui améliorent notre vie de tous les jours.Cet atelier vous permettra de mieux comprendre les mécanismes du stress et de pratiquer les exercices permettant de le gérer au quotidien pour une meilleure santé physique et psychique.
Participation : 30€
Date de dernière mise à jour : 11/05/2017
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